El Coaching es una metodología de trabajo que puedes aplicar tanto a nivel personal como profesional. Si sabes que hay cosas que trabajar en tu vida, pero no sabes por dónde comenzar, deberemos indagar en cuales son aquellas areas de tu vida más importantes. Dónde te encuentras con un mayor desafío y qué componen los elementos desafiantes para ti. Así lograremos que vayas detectando el comienzo de un camino que tú mismo irás marcando. Tu tienes las respuestas y sólo tú eres la persona que encontrará aquello que necesitas.

Demasiadas veces nos dicen lo que tenemos o no tenemos que hacer y eso no nos suele ayudar porque la solución al problema te lo han aportado otros. Tú tienes las soluciones, sólo tienes que mejorar la perspectivas desde donde lo estés mirando. Tu Coach podrá ayudar a que tomes otras perspectivas.

Hola María Teresa. Hay veces que nos cuesta mucho dar el paso de contratar un proceso de coaching, precisamente por miedo a encontrar cosas que sabemos que tenemos que cambiar. Salir de nuestra zona de confort, casi siempre es cuanto menos, incómodo. Esto suele ocurrir. Sin embargo, cualquier cambio que des en tu vida de forma consciente, te llevará siempre a ser más feliz porque TU ELIGES. No sentirás que tu vida te lleva, sino que serás tú el que conduce tu vida por donde quieres que vaya. Te animo a que pruebes, porque lo único de lo que nos arrepentimos es justamente aquello que no nos atrevimos a hacer. No tienes nada que perder y mucho que ganar. Mi experiencia en estos 5 años, así me lo dice y por eso te lo transmito.

Gracias por aportarnos tu pregunta que seguro otros también se hacen.

Querida Azucena: Yo no creo que algo sea malo o bueno: eso sería poner una etiqueta a algo que yo creo. Lo que cada uno cree, no es la verdad. Por otro lado, si tu eres feliz y estás agusto en tu zona de confort, enhorabuena: no necesitas cambiar nada. Sin embargo, si el quedarte en esa zona de confort te está haciendo sentir incómoda porque te gustaría cambiar algo y no te atreves debido a que te encuentras "cómoda", entonces tienes un desafío que te impide crecer y que te invito a que lo trabajes con coaching.

Ir de un punto A, a un punto B, es fácil o difícil, dependiendo de ti. Tu Coach siempre te animará a ir un poco más allá del punto B, si es un buen Coach ya que creerá en ti, en tus posibilidades de éxito e intentará que siempre vayas un poco más allá de donde te has propuesto ir: es lo que llamamos el desafío del Coach al cliente. Así que, te sacará de tu zona de confort para que experimentes que eres capaz y que puedes hacer lo que te estás proponiendo y más.

Al principio incomoda, ya que no nos gusta pasar por el esfuerzo. Sin embargo, si tu foco es el adecuado para ti, será un esfuerzo que te merecerá la pena para conseguir todo lo que te propongas. Tu Coach te acompañará e irá iluminando ese camino por el que eliges ir tu mismo. Te hará ver la respuesta que hay en ti y que no lograste ver por ti mismo.

¡Ánimo, prueba y sentirás la diferencia: hacerlo tu sola o ir acompañada de alguien que te motive y sepa hacerte ver qué te frena y qué te acelera! Es tu elección.

Con amor,

Sonia P.

El ofrecernos un tiempo a nosotros mismos, es el primer paso para comenzar a hacer tu cambio personal.

Cada sesión de coaching te supondrá aproximadamente 2 horas al mes... si lo piensas así, no es mucho. Piensa que el mes tiene 24 horas x 30días =   720 horas. La proporción que te regalas para ti mismo es irrisoria: ¡de 720 horas del mes, te vas a regalar 2 horas para tu crecimiento personal, para sentirte mejor, para alcanzar tus sueños, para dar esos pasos para conseguir lo que realmente quieres!. Además, el trabajo personal que decidas hacer afectará de forma positiva en ti y en consecuencia, a los que te rodean. Es la mejor inversión que uno puede hacer consigo mismo.

Además de esto, el horario lo marcas tu y podemos hacer la sesión presencialmente o por Skype.

Te propongo que pruebes a dar el primer pasito: llámame para que yo te explique todo lo que necesitas saber. Te enviaré el primer cuestionario de coaching para comenzar la primera sesión, que además es gratuita y, a partir de ahí, decide qué quieres realmente hacer, tener o Ser en tu vida.

Si notas que algo no funciona, sólo tienes una vida para poderlo solucionar ¿A qué estás esperando?