¿En qué consiste el coaching?:

El coaching es un acompañamiento personal donde encontrarás el apoyo por parte de tu Coach y descubrirás la visión que necesitas para lograr conseguir lo que estás buscando y que por ti mismo no has logrado aún.

En la primera toma de contacto tendremos una pequeña entrevista de aproximadamente 30 minutos, donde me contarás qué es aquello por lo que quieres contratar un proceso de coaching conmigo y yo, por mi parte, estaré explicándote todo aquello que te puedo ofrecer y lo que necesitaré de ti para un buen desarrollo y aprovechamiento de cada sesión. Detectar por dónde quieres empezar puede resultar difícil si uno lo hace a solas - pero con la ayuda de tu Coach, lograrás tener aquellas pautas que te darán el imput para marcar y recorrer el camino, y conseguir la meta que te marques.

El Coaching tiene cabida tanto a nivel profesional (en cualquier area laboral que te imagines), como en tu vida personal (a nivel racional, emocional o espirutual). Todo esto y más se puede trabajar en sesiones de coaching.

Normalmente suelo enviar un cuestionario pre-sesión para que tanto tu como cliente, como yo, sepamos en el punto en el que te encuentras. A raiz de ahí, yo estaré contigo acompañándote a cada paso que des en tu camino, hasta conseguir la meta que te propongas dentro del proceso de coaching. Un proceso de coaching es cuando haces un paquete de sesiones. Se van contratando a medida que avanzamos: 5 sesiones aprox., y luego si vemos que aún queda camino por recorrer, iremos ampliando. El cliente elige en todo momento.

Dentro de la relación de coaching, se establecen ciertos vínculos entre el Coach y el coachee o cliente y por ello, es esencial que creemos una Alianza al comenzar. Tanto el cliente como el Coach han de estar alineados en todo momento y por eso es importante que busques al prefesional que más encaja a tus necesidades.

Para que obtengas lo mejor de las sesiones de coaching

• Sé honesto/a y abierto/a.
• No trates de hacer más de lo que puedes lograr de un modo realista.
• Ven a la sesión de coaching preparado/a para sacar algo positivo de ella.
• Sé consciente de que algunas sesiones son más efectivas o mejores que otras.
• Se organizado/a, en tu coaching- toma notas si quieres.
• Estate preparado/a para desafíos y esfuerzos.
• Accede únicamente a aquellas tareas que te hagan sentir bien.
• Busca un objetivo que te gustaría trabajar en la primera sesión.

A tener en cuenta

Cada sesión de coaching suele tener una duración entre 30 ó 45 minutos. En cada una, deberás traer un objetivo para que trabajermos en esa sesión. El objetivo irá acercándote cada vez más a aquello que quieres realmente conseguir dentro del proceso de coaching. Yo como Coach, te ayudaré a buscar y encontrar qué es aquello que necesitas para dar el siguiente paso. 

Es importante que sepas que el coaching no es un asesor que te dice lo que has de hacer o lo que no, ni tampoco es un terapeuta que te cuida para curarte, ni un psicólogo que trata una patología, ni un mentor que te abandera y te marca los hitos a seguir. El Coach es el profesional que contratas para crecer, para desarrollar todo ese potencial que se quedó estancado y minimizado en algún punto de tu vida y también es la persona que te apoyará y te iluminará a través de preguntas para que logres ver otras perspectivas y consegas desarrollar aquello que te falta o potenciar eso que ya tienes en aras de conseguir tus sueños.

¿Sabes cuando buscas una camisa roja en tu armario y no la encuentras? ¿Das unos pasos hacia atrás y de repente por fin logras ver la camisa que buscabas? Pues así funciona el Coaching. Tu Coach te ayudará a que logres ver en ti mismo la respuesta que ya tienes: ver y sentir desde otras perspectivas qué es aquello que te limita o qué aspectos te ayudarán para que logres detectar lo que por tí mismo no lograste ver o sentir - la camisa roja que estabas buscando y que no lograste ver en un principio.

Toda la sesión de coaching transcurre con preguntas en torno a tu desafío. Cada uno de nosotros tenemos nuestra propia respuesta y tu Coach te estará ayudando para que encuentres la tuya. Para ello, el Coach ha tenido que formarse y desarrollar ciertas habilidades a lo largo de su trayectoria profesional. Y cuanto mejor sea tu Coach, mejor acompañado estarás en aquello que estás buscando.

También para un mayor aprovechamiento de las sesiones de coaching, te iré proponiendo diferentes ejercicios. Así que cuanto más trabajes y tomes plena consciencia y responsabilidad de aquello que debes cambiar y que quieres lograr, más rápido lo conseguirás. Yo estaré ahí para ti: sin juicios, sin limitaciones, abierta a lo que quieras compartir conmigo y con una gran linterna para ir alumbrando en tu camino.

Yo buscaría a un buen compañera para mi viaje... ¿Y tú?

Qué puedes mejorar con coaching? 

• MEJORA Tu CREATIVIDAD y Transfórmala en Negocios e Ideas Rentables 
• MEJORA Tus Relaciones Personales sin Importar que TAN Mal estén Ahora, ni que tan difícil sea la Persona con la que Tratas)
• Reduce tu Estrés Rápidamente Todas las Veces que lo Necesites Y Desarrollando,  Facultades Anti-Estrés
• Reduce Las preocupaciones: ya no te afectaran porque sabrás distinguir entre lo importante y lo urgente.
• Desarrolla Tu INTUICIÓN y Empieza a Confiar en tu Sabio Interior.
• Aumenta Tu Energía, Retrasa el Envejecimiento y Mejora Tu Salud – ¡Vuelve a ilusionarte como un niño!
• Desarrolla Tu Poder Interior, Actitud Positiva y Autoestima.
• Incrementa Tu Rendimiento Deportivo Drásticamente o en Tu Carrera Profesional.
• Duerme Mejor: Descansa y Practica el Sueño Creativo. TU puedes utilizar tus sueños para ayudarte a aumentar tu Creatividad e Inspiración.
• Aprende más Rápido: ayuda a aumentar la inteligencia y mejorar la memoria.
• Promueve sensación de bienestar al levantarte y al acostarte.
• Piensa en Grande con la motivación y el ejercicio diario de creer en ti.
• Conquista Tus Metas.
• Revisa Tus Creencias limitantes y Aumenta las potenciadoras.
• Corta con los Malos Hábitos.
• Explora tus Valores Personales y ve cuán fuertes están en estos momentos.
• Crea un Foco para ganar en Potencia y Claridad.
• Cambia Tu Mirada hacia lo que te rodea. ¿Con qué gafas tendrías que ver tu mundo para triunfar?
• Inspírate, inspira a los que te rodean.
• Conecta con tu Ser y con tu Espiritualidad.
• Coloca y ordena tu vida: los objetos que te rodean, la gente con la que te relacionas, los acontecimientos que deseas priorizar y los que no te están aportando nada.
• Gana en Consciencia. Como haces una cosa, lo haces todo.
• ¿Qué te dice el espejo de tu vida? Aprende a descifrar los mensajes que nos llegan.
• Desbloquea emociones del pasado que te atan en tu presente.
• Conócete mejor y más. Sólo saqbiendo lo que realmente quieres, podrás obtener los resultados que esperas.
• Genera Alto Impacto en Tu Motivación, para generar Resultados Prácticos y Reales.
• Programa Tu mente, Tu cuerpo y Tu espíritu para ayudarte a lograr tus metas y convertir tus sueños en realidad.
• Cambia el Lenguaje y el Diálogo Interno, para influir positivamente en tí y en los que te escuchan.
• Detecta tus Necesidades.
• Conecta con tu cuerpo: esas molestias, o dolores, o enfermedades tienen un sentido. Aprende a descifrar el Mensaje de tu interior.
• Aprende a Corregir lo que te rodea: Tu Ambiente, Tu Lugar, eligiendo la Gente con la que te relacionas.
• Elige Cómo quieres comportarte ante la vida a partir de ahora. Pensamientos, Actuaciones... ¿lo que haces se alinea con quien tú eres?
• ¿Qué Capacidades o Cualidades te gustaría implementar y Cuáles de las que ya tienes debes Potenciar?
• ¿Quién eres y quién te gustaría ser con esos cambios?
• ¿Cuál es el propósito de tu vida? ¿Para qué estás aquí? ¿Qué estas haciendo con tu vida? ¿Cuál es tu misión?

CLAVES que puedes trabajar en coaching

https://youtu.be/SpbMt7ehgeo

https://youtu.be/i07qz_6Mk7g