HERRAMIENTAS DE COACHING

Meditación Transpersonal:

Basada en las enseñanzas de mi maestro John Withmore. Con esta meditación lograrás descubrir mensajes de tu subconsciente que te servirán para dar mayor sentido a lo que está ocurriendo en tu realidad presente.

Duración 15 minutos aproximadamente. Es aconsejable que sólo se haga una vez cada 6 meses aproximadamente.

Intentar estar despierto/a y muy relajado/a, para sacar los mensajes de la totalidad de la meditación.

Preparación para una buena meditación:

1. Colocáte en un sitio tranquilo donde no te moleste nada ni nadie. Puedes estar tumbado/a o sentado/a cómodamente.
2. Ten a mano papel y lápiz par escibir después de la meditación todo lo que te haya salido.
3. Envía un correo electrónico a soniacoaching@gmail.com las respuestas a tu experiencia.

Aquí os dejo el enlace: ¡Qué la disfrutéis!

MEDITACIÓN TRANSPERSONAL